良多人会拿蛋糕作为早点食用，可是蛋糕热量下、糖分多，普通人吃多了简单发胖。良多减肥的人群是不吃蛋糕的。不外妊妇对热量需要下一些，能吃蛋糕吗？回覆是确定的，可是也要留神，关于蛋糕那类食品傍边的糖分 取必然要节制，糖分 取过多会影响胎儿的，并且，体内 入过多的糖对眼睛的发育晦气。
蛋糕的营养成分
蛋糕的次要身分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质，食用便利，是人们最常食用的糕点之一。
妊妇能吃蛋糕吗?
蛋糕是能吃的，不外蛋糕热量下，并且糖分多，孕期该当要少吃，特别是体重侧重，有怀胎糖尿病的妈咪更要少吃。（妊妇能吃蛋挞吗？蛋挞热量下要尽量少吃）
第一宝宝小编温馨提示：妊妇天天汲取的糖分不克不及跨越几呢?一天只能吃几个蛋糕才行?那欠好道，只能道以没有跨越身体调节为限。怀孕24-28周有一个妊妇糖尿病筛查，孕妈该当准期停止该筛查，依据筛查成果来讲您的糖 取量会不会过多，需不需要节制。（妊妇能吃蛋黄派吗？怀孕吃蛋黄派留神问题）
准妈们对“妊妇能吃蛋糕吗?”的观点
1.孕期可以适量吃些奶油蛋糕，奶油要少吃。
2.发起最好不吃，蛋糕中的奶油吃多了似乎可以诱发痴呆症。不只妊妇不克不及吃，平居人们也要少吃才止!
3.我也吃过，少吃点，偶然一次该当没什么问题，孕期饮食要多样化。
4.可以吃，可是必然要少吃，由于奶油蛋糕的糖分很好，多吃对宝宝跟妈妈皆不太好。仍是偶然吃个一块解解馋便好。
5.这个可以吃的，只是不要吃太多了这个热量很下的，没什么特别问题便可以定心吃的。
6.可以吃，怀孕不那么多须要禁口的，念吃便吃，出养分的少吃就好了，我当时就是念吃甚么便吃甚么，肯德基、麦当劳跟德克士我皆是偶然惠顾一下，就是比日常平凡次数削减了良多。
孕期 取糖分过多有甚么害处？
从营养成分上剖析，关于一个正常人来说， 入过多的糖分，能够会形成体内糖分聚积，而糖分正在体内新陈代谢时，须要大批的维生素，是以维生素便会果耗损过大而缺乏。而眼部视细胞发育一样也须要大批的维生素介入，以是，体内 入过多的糖对眼睛的发育晦气。
对妊妇来讲更是如此，若是 入糖分过多，会招致晶体发育环境异常，眼轴发育过快，放慢远视产生。有植物试验评释，让试验植物 入过多糖分，关于他们的目力皆有影响。
正在孕期，良多妈咪简单饥，那是因为宝宝也须要必然的热量，若是饥的时间吃一些蛋糕果腹是可以的，可是必然要留神尽量少吃这类高热量下糖分的食品。你也可以浏览“妊妇能喝橙汁吗？孕期增补维生素C的重要性”，相识更多妊妇食谱，第一宝宝育儿网愿望能对怀孕妈妈跟胎儿的安康起到资助作用。
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