喝椰子汁能够补充羊水，羊水是指怀孕期间子宫羊膜腔内的液体，在整个怀孕期间是维持胎儿生命的重要组成部分。椰子汁是富含许多营养的物质，椰子汁中含有维生素、微量元素等，对人体有一定的好处，对补充羊水也有一定的效果、椰子汁含糖量也很低，对孕妇也非常安全和有益。

孕期饮食要多样化，多吃高蛋白，尤其是优质蛋白的食物，多吃应季蔬菜和水果，多饮水，多喝饭汤，这样对补充羊水都有好处，但是孕期不能喝酒和咖啡。孕期要适当运动，要有充足的睡眠，不要熬夜才能让胎儿健康成长。