家喻户晓的一句话：“家家有本难念的经”，而在这其中，月经问题无疑是最让人头痛的。月经周期准时、量适中固然重要，但提前、推后、量多、量少都让人头疼。今天，我们来聊聊月经中的一个重要因素——月经量。

月经量少的原因？有些人每次月经的经量特别少，甚至一两天就结束了，这就是月经过少。月经过少可能是由血虚引起的，患者可能会出现头晕眼花、心悸失眠、皮肤干燥等症状。血虚的原因有两个，一个是脏腑失养，另一个是血不载气。中医认为，心主血，肝藏血。肝就像一个血库，血库充盈，肝的疏泄功能正常，月经也会正常。如果血库枯竭，或是肝失疏泄，经量就会少。有些女性在生气后月经往往会变得没有规律，就是这个原因。还有就是血不载气。气自己不能行，它要依附于一个载体，这个载体就是血。如果血虚，气就无可依附。所以血虚也常常伴有气虚，病人不仅有血虚的症状，还有少气懒言、语言低微等气虚症状。

月经量少吃什么好？对于月经过少的患者，可以服用当归煮蛋。每次取9克当归加水煎汁，然后用纱布将药汁中的药渣滤去，在药汁里面打入两个鸡蛋，继续在火上煮一小会儿，然后盖上盖儿焖。等鸡蛋焖成荷包蛋，再加入50克红糖调味。之后吃蛋喝汁，注意一定要等到月经干净了以后再吃。当归在《神农本草经》中就有记载，因其补血活血效果极佳，故有“血家百病此方通”的说法。

月经量多吃什么好？月经量多可能是由气虚导致的，关键在于补气。气为血帅，气血之所以能在经脉中沿着特定的路线前进，全都在于气的摄作用。如果气虚，气不摄血，血就会像脱缰的野马，月经时出血量都会很大，日期也经常提前。在这种情况下还不调理，对身体的危害是很大的，甚至还会造成崩漏。对于月经过多的患者，可以用莲子、人参花、冰糖一起泡水喝。莲子既能吃，又能入药，可以说是药食俱佳的食品。《神农本草经》认为它可以“补中益气、养心益肾、健脾养胃”。人参花又名神草花，人参花为人参之精华，每七十斤人参仅能采一斤人参花，因其极为稀有，有“绿色黄金”之称。人参的补气功效已经尽人皆知，人参花补元气的效果比人参还要好。与莲子、人参花泡茶，辅以冰糖补中益气，三药合用，可达补气摄血的目的，对月经过多的患者来说是很有益处的。